LEIRI KAIKILLE VYÖARVOILLE VEIKKOLASSA LA 8.10
ITF TAEKWON-DO INSTITUUTTI RY JÄRJESTÄÄ:
LOKAKUU 2011- LEIRIN
KAIKILLE VYÖARVOILLE
LA 8.10.11 KLO 09.00 – 19.00
VEIKKOLAN KOULUN SALISSA ( KIRKKONUMMI) KISAPOLKU 7, 02880 VEIKKOLA
LEIRI OHJELMA JA AIKATAULU:
KLO 09.00 – 10.30: OTTELUN KÄSITEKNIIKKAA: NYRKKEILYVALMENTAJA HEIKKI HUUHTANEN ,VBC, 1.DAN ITF
10.30 -10.45: TAUKO
10.45 – 12.15: OTTELUTEKNIIKOITA, POTKUKOMBINAATIOT: JARI SEPPÄLÄ, MAAJOUKKUEEN OTTELUVALMENTAJA
12.15 – 13.00: LOUNASTAUKO
13.00 – 14.00: TKD TEORIAA: MUISTIINPANO VÄLINEET MUKAAN!
14.15 – 15.30: LIIKESARJAT: HENGITYS JA TEKNIIKOIDEN TERÄVÄ ESITTÄMINEN
15.30 – 16.30: ITSEPUOLUSTUKSET
15.30 – 16.45 : VÄRIVÖIDEN KOTIIN LÄHTÖ
16.45 – 18.00: MUSTIEN VÖIDEN TEKNIIKAT JA LIIKESARJAT
LEIRILLE OTETAAN 50 ENSIMMÄISTÄ ILMOITTAUTUMISJÄRJESTYKSESSÄ. ILMOITTAUTUMISET:
OSALLISTU@ITFINSTITUUTTI.FI, 8. 10 VIIMEISTÄÄN.
LEIRIN OSALLISTUMISMAKSU ON 20,- EUROA JOKA MAKSETAAN INSTITUUTIN TILILLE: 405500-165056, VIIM. 8.10.11
PAIKALLA CHEF SANDBERGIN BUFFETTI
MUKAAN TARVITSET: OTTELUSUOJAT, JOS SINULLA ON, MUISTIINPANOVÄLINEET
TERVETULOA LOKAKUU 2011 LEIRITYKSEEN!
ITF TAEKWON-DO INSTITUUTTI RY
WWW.ITFINSTITUUTTI.FI