MUISTUTUS: KAUDEN ALOITUSLEIRI VEIKKOLASSA ENSI LA 21.8...
KAUDEN ALOITUSLEIRI VEIKKOLASSA LA 21.8...
EKS 04.08.2010
KAUDEN ALOITUSLEIRI LA 21.8.2010 VEIKKOLASSA
Tarkoitettu kaikille vyöarvoille. Leiri on maksuton ja on ilmainen syksyn kurssimaksun suorittaneille.
Paikka: Veikkolan koulu, Kisapolku 7, 02880 Veikkola
Päivän Ohjelma:
klo 10.00- 10.30: ilmoittautuminen: kirjoitat nimesi listaan paikan päällä
10.30- 12.00: vanhan kertausta: perustekniikka, liikesarjat
12.00 -13.00: lounastauko
13.00-14.30: GM Rheen seminaarin terveiset: mm. siniaalto sekä tietyt yksityiskohdat liikesarjoissa
- 2 askeleen mittauksen ja tekniikoiden tarkennukset
14.45 – 15.45: itsepuolustuksia
16.00 – 17.00: ottelutekniikkaa: lyönti- ja potkukombinaatiot: Jari Seppälä vetää: kertoo myös ottelun kilpaharjoitteluryhmien muodostamisesta.
Leiristä saa 10 normaalia harjoituskertaa vastaavan merkinnän.
HUOM! LEIRILLE MAHTUU VAIN 70 HENKILÖÄ! JOTEN VARAA PAIKKASI – JA
ILMOITTAUDU AJOISSA: EKS@EKSTKD.FI
TERVETULOA!
EKS TKD RY
WWW.EKSTKD.FI