ITSEPUOLUSTUS- JA ASKELOTTELULEIRI TENNARISSA 6.3...
ITSEPUOLUSTUS JA ASKELOTTELULEIRI
LA 6.3.2010 LOHJAN TENNARIN KAMPPAILUTILASSA
(KARSTUNTIE 27, LOHJA)
KLO 09.30-17.00
KAIKILLE VYÖARVOILLE
Klo 09.30 - 09.45: ilmoittautuminen
09.45- 11.00: ASKELOTTELUT: 3, 2, 1+ modifioidut versiot
11.00-12.00: TAUKO
12.00-13.30: ITSEPUOLUSTUSTA: lähitilanteista vapautuminen
13.30-13.45: TAUKO
13.45-15.30: ITSEPUOLUSTUS: lyönti- ja potkuhyökkäyksiä sekä aseellista
hyökkääjää vastaan
15.00-15.15: TAUKO
15.15: AKROBATIAA: tekniikoiden oppimista mm. voltteja jne. varten.
Leirille ilmoittauduttava viim. 5.3.10 : ngb@itffinland.fi
Leirin kustannus on : 15,- / henkilö joka maksetaan 5.3 viim. tilille:
405500-165056/ ITF Tkd Instituutti ry
Leiristä saa vyöarvokokeita varten 20 normaalia harjoituskertaa vastaavan merkinnän
Leirillä käytävät itsepuolustukset vaaditaan jatkossa vyöarvokokeissa. Leirillä ilmenee mitkä ”versiot” kuuluvat kullekin vyöarvolle.
HUOM! Vain 50 ensimmäistä maksanutta ilmoittautunutta mahtuu mukaan!
TERVETULOA!
ITF TAEKWON-DO INSTITUUTTI RY